Duhovna i tjelesna higijena
Živjeti možete tako da se složite s većinom oko sebe, a možete svoj život usmjeriti i tako da se intenzivno ...
Oznaka: stres
Mentalnu snagu daje vam – trčanje
Postoje brojne tehnike i alati za postizanje psihičkog mira, no svi oni koji se bave sportom potvrdit će da se psiha ...
Stres deblja – i to prilčno
Stres je svuda oko nas, toliko da smo se gotovo već navikli na njega, no ipak se trebamo više zabrinuti ...
Kreativnošću protiv stresa
Kreativnost može biti produktivna za naše stanje uma. Može nas opustiti i dozvoliti nam da svoju percepciju pomaknemo iz svakodnevnih ...
Može li se smršavjeti za tjedan dana?
Mršavljenje je samo nekim ljudima jednostavno - ostatak svijeta muku muči s viškom kilograma, a svatko se barem jednom našao ...
5 mitova o stresu
Stres uglavnom doživljavamo kao nešto loše. Ako se ne usredotočimo na izvor stresa i na to kako da se s njime nosimo, može ...
Reality zvijezda otkrila bizarnu naviku svog muža koja joj uzrokuje stres i anksioznost
Reality zvijezda Kim Kardashian (39) požalila se za američki magazin Architectural Digest kako njezin muž, reper Kanye West (42) ima bizarnu naviku koja ...
Stres i sijeda kosa idu ruku pod ruku?
Sijeda kosa odavno je prestala biti simbolom mudrosti - ubrzani ritam života i sve jači stres obojat će nam kosu u ...
Zbog čega se Nataši Bekvalac srušio cijeli svijet
Nataša Bekvalac prisjetila se događaja iz prošlosti, pa otkrila jedan od najvećih stresova koji je doživjela. Naime, panonska barbika osvrnula ...
Započnite dan Metodom 4-7-8 dr Weila s Harvarda
Pronašli smo zanimljivu metodu disanja pod nazivom 4-7-8 koju je razvio Dr Andrew Weil, harvardski liječnik koji je proučavao meditaciju i ...
